Street jazz
Le street jazz est une danse énergique et urbaine qui mêle des mouvements fluides et des rythmes explosifs, inspirée du jazz et de la culture Hip-Hop
Modern’jazz
La danse moderne jazz combine des mouvements expressifs et dynamiques, mêlant technique contemporaine et énergie du jazz
Hip-Hop
Avec son style énergique, la danse Hip-Hop mêle improvisation, mouvements acrobatiques et expressions corporelles rythmées sur des funk, soul
Barre au sol
Musclez-vous en profondeur, améliorez votre posture, gagnez en souplesse et en mobilité articulaire grâce à la barre au sol
Relaxation (Yoga Nidra)
Le yoga Nidra est une méthode de relaxation qui apporte des bénéfices dès la première séance. Vous retrouvez de la sérénité, du bien-être et de la détente corporelle.
Yoga enfant
Un éveil complet et ludique au yoga, à la sophrologie et à la méditation adaptés aux enfants.
Yoga doux (Yoga Atha)
Le yoga doux est idéal pour toute personne dont la pratique nécessite des adaptations. Une activité douce qui convient aux séniors.
Yoga
Le yoga permet de se sentir bien dans son corps, de se ressourcer par l’apaisement du mental
Tabata
L’entraînement Tabata est l’un des moyens les plus efficaces pour brûler un maximum de calories et de graisses en un minimum de temps !
Stretching postural
Renforcez votre musculature profonde, assouplissez votre corps et de travaillez votre posture en douceur grâce au stretching postural
Body zen
Dans une ambiance musical inspirante et relaxante, cette activité est préconisée pour tous ceux qui souhaitent s’assouplir et se muscler en douceur et en conscience
