Yoga bébé
Nouveau Offrez à votre bébé une bulle de bien-être et de découverte. Le yoga bébé accompagne son développement tout en créant de précieux moments de partage.
Méditation
Nouveau Offrez-vous une pause et reconnectez-vous à l’essentiel.
Un atelier de méditation pour apaiser l’esprit, relâcher les tensions et gagner en sérénité.
Accessible à tous, pour cultiver calme et bien-être au quotidien.
Qi Gong
Nouveau Découvrez l’harmonie du corps et de l’esprit en douceur.
Un atelier de Qi Gong pour se recentrer, relâcher les tensions et retrouver énergie et sérénité.
Une pratique accessible à tous pour cultiver bien-être et équilibre au quotidien.
Street jazz
Le street jazz est une danse énergique et urbaine qui mêle des mouvements fluides et des rythmes explosifs, inspirée du jazz et de la culture Hip-Hop
Modern’jazz
La danse moderne jazz combine des mouvements expressifs et dynamiques, mêlant technique contemporaine et énergie du jazz
Hip-Hop
Avec son style énergique, la danse Hip-Hop mêle improvisation, mouvements acrobatiques et expressions corporelles rythmées sur des funk, soul
Barre au sol
Musclez-vous en profondeur, améliorez votre posture, gagnez en souplesse et en mobilité articulaire grâce à la barre au sol
Relaxation (Yoga Nidra)
Le yoga Nidra est une méthode de relaxation qui apporte des bénéfices dès la première séance. Vous retrouvez de la sérénité, du bien-être et de la détente corporelle.
Yoga enfant
Un éveil complet et ludique au yoga, à la sophrologie et à la méditation adaptés aux enfants.
Yoga doux
Le yoga doux est idéal pour toute personne dont la pratique nécessite des adaptations. Une activité douce qui convient aux séniors.
Yoga
Un moment pour soi ! Le yoga permet de se sentir bien dans son corps, de se ressourcer par l’apaisement du mental
Tabata
L’entraînement Tabata est l’un des moyens les plus efficaces pour brûler un maximum de calories et de graisses en un minimum de temps !