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A partir de 3 ans

Yoga Enfant

Le mot sanskrit YOGA signifie « unir » : c’est l’idée de trouver une union et un équilibre entre le corps et l’esprit.
Le Yoga pour enfant est avant tout une approche ludique et dynamique du Yoga. Il permet d’apporter de façon plus ou moins passive les valeurs du Yoga auprès de ce jeune public.
C’est une activité complète qui permet d’apporter calme, confiance en soi, une meilleure gestion de ses émotions et notamment du stress. Il permet de travailler sur la concentration, la coordination et créer du lien avec soi et avec les autres.

Objectifs :
– Développer la confiance en soi et en ses capacités
– Apprivoiser ses émotions et acquérir des outils pour les gérer
– Acquérir une première approche du bien-être et du “ prendre soin”
– Développer l’empathie et créer du lien
– Aider à l’acquisition du schéma corporel et renforcer l’équilibre
– Savoir reconnaître différentes postures de Yoga (asanas) et leurs bienfaits
– Action de prévention par rapport à la bonne intégration des réflexes primitifs

Matériels à prévoir :

Un plaid et une tenue confortable.

Niveaux et horaires

Tous niveaux de 3 à 10 ans.

3/5 ans : 09h30-10h30

6/10 ans : 10h45-11h45

Tarifs saison 2022-2023

Adhésion à l’association obligatoire : 14€ (individuelle) ou 37€ (famille).

Cotisation atelier Yoga Enfant : de 99€ à 180€ selon quotient familial (prévoir votre dernier avis d’imposition).

Calculer votre quotient familial ici.

Réduction de 15% sur la cotisation à l’atelier dès la deuxième inscription sur les activités les moins chères.

Dans quelle salle ?

MJC/CS Usine à Chapeaux, Salle de Danse.

32 rue Gambetta, Rambouillet.

Astrid Marchal

Astrid Marchal

Yoga enfants

Réinscriptions du mardi 06 juin au samedi 17 juin 2023.

Nouvelles inscriptions :  les samedi 24 juin et 1er juillet 2023

Contact et inscriptions