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À partir de 14 ans

Body Zen

  • Portes ouvertes des ateliers : du 22 au 27 avril 2024
  • Réinscriptions : du 11 au 22 juin 2024
  • Début des inscriptions : 29 juin 2024

Le Body zen est un concept basé sur les ressentis du corps, sur la respiration, sur la fluidité et le contrôle des mouvements. Cette activité englobe 3 techniques :

  • du Taïchi pour mobiliser les articulations et échauffer le corps en douceur
  • des postures de Yoga statiques et dynamiques
  • du Pilate

La musique est inspirante et relaxante. Cette activité est préconisée pour tous ceux qui souhaitent s’assouplir et se muscler en douceur et en conscience.

Matériel à prévoir : Un tapis et une serviette

Horaires

Body zen

Elisabeth Zepparelli

+ de 14 ans : mardi – 11h/12h – Tous niveaux
+ de 14 ans : jeudi – 19h45/20h45 – Tous niveaux

LIEU : L’Usine à Chapeaux
Salle de danse,
32 rue Gambetta, Rambouillet

Tarifs saison 2023-2024

Adhésion à l’association obligatoire : 15€ (individuelle) ou 40€ (famille).

Cotisation atelier : De 170,5€ à 310€ selon quotient familial (prévoir votre dernier avis d’imposition).

Calculer votre quotient familial ici.

Réduction de 15% sur la cotisation à l’atelier dès la deuxième inscription sur les activités les moins chères.

Lieu de l'atelier

L’Usine à Chapeaux
Salle de danse, 32 rue Gambetta, Rambouillet

Infos

Réinscriptions du mardi 06 juin au samedi 17 juin 2023.

Nouvelles inscriptions : à partir du samedi 24 juin 2023.

Professeure

Elisabeth Zepparelli

Elisabeth Zepparelli

Professeure

Tabata – Stretching Postural & Body Zen