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A partir de 14 ans

Stretching Postural®

Mis au point au milieu des années 1960 par Jean-Pierre Moreau, un kinésithérapeute qui a travaillé auprès d’athlètes de haut niveau, le Stretching Postural® convient à un grand nombre de personnes : femmes et hommes de tous âges, sportifs ou non.

Cette technique, grâce à des étirements, permet de renforcer la musculature profonde, d’assouplir le corps et de travailler sa posture, en particulier celle du dos. À mi chemin entre le Pilate et le Yoga, le Stretching Postural® laisse libre cours à l’interprétation des sensations et des émotions pour agir sur de multiples fonctions organiques.

Une pratique où corps et esprit travaillent de concert pour mieux prévenir et soulager nombre de douleurs : cervicales, lombaires… et vous apporter du bien-être au quotidien.

Dans quelle salle ?

Salle de danse de la MJC/CS l’Usine à Chapeaux, 32 rue Gabetta

Professeure

Elisabeth Zepparelli

Elisabeth Zepparelli

Professeure

Zumba – Streching Postural

RENTRÉE DES ATELIERS
LUNDI 16 SEPTEMBRE 2019

Contact et inscriptions