Début des inscriptions : à partir du 29 juin 2024
Le Body zen est un concept basé sur les ressentis du corps, sur la respiration, sur la fluidité et le contrôle des mouvements. Cette activité englobe 3 techniques :
- du Taïchi pour mobiliser les articulations et échauffer le corps en douceur
- des postures de Yoga statiques et dynamiques
- du Pilate
La musique est inspirante et relaxante. Cette activité est préconisée pour tous ceux qui souhaitent s’assouplir et se muscler en douceur et en conscience.
Matériel à prévoir : Un tapis et une serviette
Horaires
Body zen
Elisabeth Zepparelli
+ de 14 ans : mardi – 11h/12h – Tous niveaux
+ de 14 ans : jeudi – 19h45/20h45 – Tous niveaux
LIEU : L’Usine à Chapeaux
Salle de danse, 32 rue Gambetta, Rambouillet
Tarifs saison 2023-2024
Adhésion à l’association obligatoire : 15€ (individuelle) ou 40€ (famille).
Cotisation atelier : De 170,5€ à 310€ selon quotient familial (prévoir votre dernier avis d’imposition).
Calculer votre quotient familial ici.
Réduction de 15% sur la cotisation à l’atelier dès la deuxième inscription sur les activités les moins chères.
Lieu de l'atelier
L’Usine à Chapeaux
Salle de danse, 32 rue Gambetta, Rambouillet
Infos
01 30 88 89 04
ateliers@usineachapeaux.fr
Réinscriptions : du 11 au 22 juin 2024
Nouvelles inscriptions : à partir du 29 juin 2024
Professeure
Elisabeth Zepparelli
Professeure
Tabata – Stretching Postural & Body Zen
