Yoga, jeux de mouvements, découverte des émotions… Une semaine d’ateliers ludiques pour aider les enfants à développer confiance, concentration et sérénité.
Pendant une semaine, les enfants deviennent de véritables explorateurs du bien-être ! Au programme chaque jour :
- 9h30-10h30 : Yoga
Postures de yoga, exercices de respiration et d’ancrage, sophrologie, travail de la coordination, de la confiance en soi et du partage.
- 11h-12h30 : Initiation Brain Gym
Développer ses capacités d’apprentissage tout en prenant conscience de son corps grâce à des jeux de mouvement, des activités ludiques et des exercices simples.
- 13h30-15h : Atelier “À la découverte de mes émotions”
Création d’un bocal à émotions, relaxation grâce à des exercices ludiques et faciles à reproduire à la maison (gym du visage, techniques de respiration, automassage).
Des ateliers ludiques et bienveillants pour développer confiance, concentration et sérénité.
Accueil possible de 9h à 18h. L’accueil et les animations hors stages (pause méridienne comprise) sont facultatifs et seront encadrés par l’équipe de l’Usine à Chapeaux.
Prévoir son pique-nique.
Avec Maud Rigaudias, intervenante yoga enfants/ados et Clémence Vitroly, intervenante brain gym.
