Après un deuil, comment survivre à l’absence et au manque ?
On parle souvent du choc de la perte, moins de tout ce qui vient après : la douleur de l’absence et du manque au quotidien.
Vous prenez votre téléphone… avant de vous rappeler que vous ne pouvez plus l’appeler. Vous avez envie de lui raconter quelque chose, puis vous réalisez qu’il ou elle n’est plus là. Vous rentrez chez vous… et vous y êtes seul.
Parfois, c’est aussi plus inattendu. Une chanson, une odeur, une photo… et tout d’un coup, alors que vous passiez une journée tout à fait ordinaire, le manque revient.
Pourquoi certains souvenirs ou certaines situations font-ils ressurgir la douleur avec autant d’intensité ? Pourquoi le manque peut-il revenir alors même que vous pensiez aller mieux ? Que faire lorsqu’une vague émotionnelle arrive ? Et comment avancer dans un quotidien où cette personne n’est plus là ?
Cette première Rencontre de l’Après vous permettra de mieux comprendre vos réactions, mais surtout de repartir avec des repères et des pistes concrètes pour savoir quoi faire lorsque le manque ou une vague de chagrin vous submerge, et retrouver progressivement un nouvel équilibre dans une vie qui a changé.
Non pas pour oublier la personne disparue ou « passer à autre chose », mais pour parvenir à vivre autrement.
Ingrid Haberfeld psychopraticienne spécialisée dans l’accompagnement du deuil sera accompagnée de Constance Magny, psychopraticienne spécialisée dans la libération émotionnelle, qui apportera son éclairage sur les émotions et la manière de les traverser lorsqu’elles surgissent.
Les Rencontres de l’Après
Les Rencontres de l’Après sont des rendez-vous mensuels destinés aux personnes endeuillées. Chaque rencontre est consacrée à une question précise autour du deuil, avec l’objectif de mieux comprendre ce que l’on traverse et de repartir avec des repères et des pistes concrètes.
Chaque rencontre est animée par Ingrid Haberfeld, psychopraticienne spécialisée dans l’accompagnement du deuil et des ruptures amoureuses, avec la participation d’un professionnel invité en fonction du thème abordé.
Vous êtes libre de participer comme vous en avez envie : poser des questions, partager quelque chose de votre expérience, ou même tout simplement venir et écouter.
Il ne s’agit ni d’une thérapie de groupe ni d’un groupe de parole.
Et si vous avez une question mais préférez ne pas la poser devant le groupe, vous pouvez l’envoyer en amont à Ingridh.psychopraticienne@gmail.com
Elle pourra être abordée anonymement pendant la Rencontre.
Plus d’informations sur Ingrid Haberfeld : www.ingridh-psychopraticienne.com
