La Fit Dance est une activité accessible à toutes et tous qui combine des mouvements de danse et des exercices de fitness. Elle se pratique sur des musiques rythmées et permet de travailler à la fois l’endurance, la coordination, la souplesse et la tonicité musculaire.
Vous cherchez une façon fun et dynamique de bouger tout en vous dépensant ? Avec cette activité ultra ludique et dynamique vous brûlez des calories tout en vous amusant !
La Fit Dance offre de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit : amélioration de la condition physique, renforcement musculaire grâce aux mouvements de danse qui sollicitent toutes les parties du corps, coordination et souplesse, réduction du stress.
Que vous soyez débutant ou expert, cet atelier est ouvert à tous ! Venez vous amuser, vous défouler sur des chorégraphies entraînantes et sur des musiques rythmées. Boostez votre énergie dans une ambiance ultra-motivée.
Cours collectifs.
Matériel à prévoir : une tenue de sport confortable et des baskets propres.
