Barre au sol moderne.

En musique, la barre au sol se pratique…sans barre.

C’est une discipline complète qui alterne moment dynamique et doux.

Les bienfaits des exercices de la barre au sol vous permettrons d’améliorer votre renforcement musculaire, votre souplesse, la mobilité articulaire et votre posture.

L’atelier s’adresse à deux publics différents:

• ceux qui souhaitent approfondir leur niveau en danse
• ceux qui, tout simplement, veulent travailler leur corps

Matériel à prévoir : une tenue confortable.

Tous niveaux à partir de 16 ans.

Samedi : 13h00-14h30

Adhésion à l’association obligatoire : 14€ (individuelle) ou 37€ (famille).

Cotisation atelier Barre au Sol : de 176€ à 320€ selon quotient familial (prévoir votre dernier avis d’imposition).

Calculer votre quotient familial ici.

Réduction de 15% sur la cotisation à l’atelier dès la deuxième inscription sur les activités les moins chères.

MJC/CS l’Usine à Chapeaux, Salle de Danse

32 rue Gambetta, Rambouillet